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不会游泳者的自救
来源:39健康网社区 发布时间:2010-10-29 16:09:59

如果已被洪水包围,要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系,报告自己的方位和险情,积极寻求救援。

  1、落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。

  2、冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。

  3、呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。

  4、切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。

一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西,寻找机会逃生。

  

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